Actueel
We geven je graag tips en vertellen je meer over actuele ontwikkelingen in het vakgebied.
Hoe heb jij het afgelopen jaar afgesloten. Kijk je met een goed gevoel terug op het afgelopen jaar? Heb de dingen die je graag wilde doen, gedaan? Is het je gelukt een nieuwe gewoonte eigen te maken? Of heb jij je mee laten nemen in de waan van de dag. Opgeslokt door de dag dagelijkse bezigheden. Waardoor het er juist niet van gekomen is.
15 januari 2026
Welkom op onze blog! Vandaag duiken we diep in een onderwerp dat velen van ons treft: pleasen.
Ben je het zat om voortdurend de behoeften van anderen boven die van jezelf te stellen? Het is tijd om te breken met deze cyclus en je authentieke zelf te omarmen. In deze blogpost verkennen we de schadelijke effecten van pleasen en delen we praktische tips om je kracht terug te winnen en een vervullender leven te leiden.
18 december 2025
Meditatie gaf me de ruimte om te observeren wat er in mijn geest gebeurde, zonder er direct op te reageren. Het hielp me om bewust te worden van mijn gedachten.
18 december 2025
Het ervaren van spanning en een zenuwachtig gevoel is een veelvoorkomend symptoom bij mensen die zich angstig of opgebrand voelen. Deze gevoelens kunnen het dagelijks functioneren belemmeren en een negatieve invloed hebben op de algehele kwaliteit van leven. Gelukkig zijn er verschillende strategieën en technieken die kunnen helpen bij het omgaan met deze gevoelens. In dit blogartikel zullen we enkele effectieve benaderingen bespreken.
18 december 2025
Angst is een veelvoorkomende emotie die ons leven kan beïnvloeden. Het kan ons belemmeren om volledig te genieten van het leven en onze doelen na te streven. Gelukkig zijn er manieren om grip te krijgen op angst en het te overwinnen.
15 januari 2026
Herken je dat je hoofd allerlei redenen bedenkt om verandering uit te stellen? Dat voelt veilig, maar houdt je vaak precies waar je nu bent. Echte verandering begint niet bij het perfecte moment, maar bij jouw bereidheid om een eerste stap te zetten.
15 januari 2026
The quality of the hero is completly shaped by how strong the villain is
15 januari 2026
Misschien ben je op deze pagina aanbeland omdat je merkt dat het je eventjes (of al iets langer) niet zo lekker gaat. Nu heeft iedereen wel eens dagen die minder jofel zijn maar dat is iets anders dan je langere tijd niet goed voelen. Of misschien blijf je steeds in je zelfde patroon en gewoonte hangen, wil je wel anders maar je krijg het maar niet voor elkaar. Je wilt jezelf wel op het persoonlijke vlak ontwikkelen maar je weet niet hoe.
15 januari 2026